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红枣银耳汤的功效

2021-2-4 15:06| 发布者:admin| 查看:30| 评论:0|原作者:admin|来自:兰考传媒网综合

摘要:红枣银耳汤的功效
  红枣味道甘甜,银耳口感细滑,脆嫩它们一起做成红枣银耳汤,更是味道诱人,适合多数人群食用,能让人们享受到不一样的美味。,红枣银耳汤是一道常见的汤品,其主要原料以红枣和银耳为主,不仅营养丰富,味道鲜美,而且食疗功效广,适宜各类人群食用。那么红枣银耳汤有哪些功效与作用呢?
红枣银耳汤的功效
  红枣银耳汤的功效与作用
  1、增强体质
  红枣银耳汤有增强体质的功效作用,从而可以提高人们的身体抵抗力。因此红枣银耳汤适宜体弱人群食用以增强体质。女性产后食用红枣银耳汤,能补中益气、养血安神,加快机体复原;年老体弱者食用红枣银耳汤,能延缓衰老、增强体质。
  2、提高免疫力
  红枣银耳汤有提高免疫力的功效作用,从而有利于加强人们的身体素质。因为银耳中的有效成分酸性多糖类物质,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,能增强人体的体液免疫能力,对流感等病的预防能力有显著的增强。
  3、治疗贫血
  红枣银耳汤有治疗贫血的功效作用,能够有效补充人体所需的铁元素。因为红枣中富含铁元素,而铁元素是合成血红蛋白的必需元素,如果铁元素摄入不足会出现头晕等缺铁性贫血症状;而银耳中含有酸性的多糖类物质,能刺激骨髓细胞,使其处于兴奋状态,增加造血量,红枣银耳汤能很好的治疗预防贫血。
  4、保肝护肝
  红枣银耳汤有保肝护肝的功效作用,这样有利于保护人们的肝脏系统。因为银耳所含氨基酸中的酸性异多糖,有扶正固本作用,能促进肝细胞蛋白质与核酸合成,提高肝脏的解毒能力,从而起到保肝护肝的作用;而红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固酵,提高血清白蛋白,也有保护肝脏的作用。
  5、镇静安神
  红枣银耳汤有镇静安神的功效作用,这样有助于提高人们的睡眠。因为红枣中所含有黄酮一双一葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用,其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用,即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用,故大枣具有安神、镇静之功。
  银耳虽然是很好的东西,经常食用时可以的,但是不能天天食用,它有这润肺的功效,但是天天吃的话容易对消化不好,对脾胃不好。


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